« 鮎釣りも終盤 | トップページ | オデュッセイアの稽古をのぞいてきました »

2014年8月23日 (土)

体幹トレーニング

Img_5500

 まっすぐ立ったり、ちゃちゃっと走ったり。
 いろんな動きの基本になるのは体幹がきちんとしているかどうか。そういうコンセプトでこどもたちの体力にちょこっとかかわろうということで去年からはじまった、市の「ほっぷ運動スクール」。
 くにゃくにゃとしか走れなかった子がまっすぐ走れるようになったり、いわゆる「運痴」みたいな子が見違えるように動くことができるようになるのを見ると、なんだかうれしい。
 僕も「運痴」だったけれど、こういうアプローチがあったら、またちがったのかなあ(きっと、そんなことはないだろうな(笑))。

 そんなわけで、時々土曜日、青海生涯学習センターの体育室に下の子と通っています。
 教えてくれる先生たちの中には、体操部の鬼顧問として中学校の頃恐れていた先生たちもいるけれど、当時からは想像もできない笑顔。みなさん、丸くなったなあ。
 ・・・とはいっても、トシは取られてアタリは丸くなっても、体は全然まるくならないひとたち。見習ってちゃんと僕も体を絞らなきゃ・・・と、そんなことも思う土曜日なのです。

« 鮎釣りも終盤 | トップページ | オデュッセイアの稽古をのぞいてきました »

まち」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 体幹トレーニング:

« 鮎釣りも終盤 | トップページ | オデュッセイアの稽古をのぞいてきました »